El 10 de septiembre busca generar conciencia sobre la importancia de hablar de salud mental, detectar señales de alerta y facilitar el acceso oportuno a ayuda profesional.
Este 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, una fecha impulsada por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP) y respaldada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), con el objetivo de colocar la prevención y la salud mental en el centro de la conversación pública.
La jornada forma parte de una estrategia internacional para combatir el estigma, promover conversaciones abiertas y favorecer que las personas que atraviesan una situación de crisis puedan pedir y recibir ayuda.
Para 2026, la OMS mantiene como eje de la campaña el lema “Cambiar la narrativa sobre el suicidio”, acompañado del llamado a iniciar la conversación. La organización subraya que el suicidio es un importante problema de salud pública y que puede prevenirse mediante acciones oportunas y estrategias basadas en evidencia.
Más de 8 mil suicidios registrados en México
En México, las cifras muestran la dimensión del problema.
De acuerdo con los datos preliminares de las Estadísticas de Defunciones Registradas (EDR) 2025 del INEGI, en el país se registraron 8 mil 709 suicidios durante 2025, equivalente a una tasa nacional de 6.7 por cada 100 mil habitantes.
La diferencia por sexo también es marcada: la tasa fue de 10.9 por cada 100 mil hombres, frente a 2.6 por cada 100 mil mujeres. Del total registrado, 79.9% correspondió a hombres y 20.1% a mujeres.
Uno de los datos que más llama la atención es el relacionado con los jóvenes. En 2025, el grupo de 15 a 29 años presentó la tasa más alta, con 10.2 suicidios por cada 100 mil personas de ese rango de edad.
Por entidad federativa, las mayores tasas fueron registradas en Chihuahua, con 13.8; Yucatán, con 13.7, y Aguascalientes, con 12.0 casos por cada 100 mil habitantes.
La importancia de hablar a tiempo
Especialistas en salud mental destacan la importancia de prestar atención a cambios importantes en el comportamiento, aislamiento, desesperanza o expresiones relacionadas con no querer continuar viviendo.
La prevención no depende únicamente de los profesionales de la salud. Familiares, amigos, docentes y compañeros de trabajo pueden desempeñar un papel fundamental al escuchar sin juzgar, acompañar y ayudar a una persona a buscar atención profesional.
La OMS plantea precisamente cambiar una narrativa basada en el silencio y el estigma por una conversación abierta, empática y responsable que permita que quienes atraviesan momentos difíciles puedan expresar lo que sienten y recibir apoyo.
Una conversación que puede salvar vidas
El Día Mundial para la Prevención del Suicidio no busca únicamente presentar estadísticas. También representa una oportunidad para recordar que detrás de cada cifra existe una persona, una familia y una comunidad afectada.
Hablar de salud mental con responsabilidad, identificar señales de alerta y facilitar el acceso a atención profesional son algunas de las herramientas para avanzar en la prevención.
En Pulso MX consideramos fundamental abordar este tema desde la información, la empatía y la responsabilidad, evitando el sensacionalismo y poniendo en primer lugar la prevención.
Si tú o alguien cercano atraviesa una crisis emocional o tiene pensamientos de hacerse daño, busca ayuda profesional o acude a los servicios de emergencia de tu localidad. No tienes que enfrentar una crisis a solas.
